- verwijder filterFemma Kasterlee
- verwijder filterDit weekend
-
tot ma 16 dec
Zumba en dance
Zumba en dance. ZUMBA & DANCE is een leuke dansles op hedendaagse top 50 nummers en Latijns-Amerikaans geïnspireerde muziek zoals merengue, salsa, chacha, cumbia, reggaeton, belly dance, flamenco, tango, samba, calypso,… Leuke hedendaagse beats in combinatie met Latijns- exotische ritmes en gemakkelijke maar effectieve bewegingen maken Zumba tot een groot succes voor wie graag d... -
tot di 17 dec
bodymix
Bodymix is een groepsles op muziek waarbij een mix van alle groepstrainingen wordt aangeboden. Er wordt tijdens de workout begonnen met conditietraining en aerobics, waarna spierverstevigende oefeningen worden gegeven. Natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten. Voor iedereen die van variatie houdt, is dit een ideale les om uw lichaam en geest een fit gevoel te geven. pr... -
tot di 17 dec
Qi gong
Qi gong. Qi gong is één van de belangrijke pijlers van de eeuwenoude, traditionele Chinese geneeskunde met als doel het bevorderen van de algemene gezondheid. Het is een bewegingskunst die door middel van trage, vloeiende bewegingen streeft naar eenheid en harmonie, zowel lichamelijk, emotioneel als mentaal. Door regelmatig te oefenen raak je steeds meer vertrouwd met je eigen energ... -
tot wo 18 dec
Yoga
Yoga Yoga is een filosofie uit India en bestaat uit verschillende onderdelen. De meesten onder ons kennen alleen het fysieke aspect ervan met name de verschillende houdingen. Yoga is echter veel meer, het is eigenlijk een levenshouding. Naast het flexibeler maken van je lichaam, helpt het ook om meer rust in jezelf te vinden. Het is een stukje mindfulness. In de yogalessen word j... -
tot wo 18 dec
Fat burn step
Fat burn step. Combineer verschillende stepbewegingen op het ritme van een meeslepende muziek en verbrand massa's calorieën! Door de afwisselende intensiteit waarbij men vooral traint op het vetverbrandingsniveau wordt de conditie aangescherpt / opgebouwd en worden de spieren verstevigd. Prijs voor de lessen BOOTCAMP, Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Callanetics en... -
tot do 19 dec
BBB
BBB Doe mee met onze boeiende BBB-lessenreeks en werk aan een sterker lichaam, strakkere billen en buikspieren. Tijdens de workout doe je allerhande oefeningen die zowel spierkracht opbouwen als je conditie verbeteren. Klaar om te trainen voor een gezondere en zelfverzekerde “versie van jezelf?". Prijs voor de lessen BOOTCAMP, Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Calla... -
tot di 29 apr
volleybal
Volleybal. Heerlijk, die bal over het net slaan! Geniet elke week van een leuke volleybaltraining of match in een gezellige vriendinnengroep. Prijs volleybal € 80,00 (voor het ganse jaar) Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting! Keuzestress? Geen probleem, je kan in september geheel vrijblijvend deelnemen aan een gratis kennismakingsles van al onz... -
tot wo 18 jun
Kleuterturnen
Kleuterturnen Rennen,klimmen,dansen,lachen,springen...Kinderen het plezier van sporten en bewegen laten ontdekken is een prioriteit in onze lessen kleuterturnen.Al spelend ontdekken ze hoe leuk sporten kan zijn,ontwikkelen ze hun motoriek en coördinatie,leren ze heel wat sociale vaardigheden,maken ze vriendjes en wat nog belangrijker is...beleven ze veel plezier. Prijs kleute...
1-8 Van 8