Gemeente Kasterlee
Dit nieuwsbericht is niet actueel.

actief op het werk: 10.000 stappen

Werknemers voor wie de drempel om te sporten te groot is, kunnen toch een actief en gezond leven opbouwen door dagelijks 10.000 stappen te zetten. Bewegen kan immers overal: op het werk, stappen of fietsen naar het werk, in de vrije tijd en thuis.

De focus ligt niet op het leveren van sportieve prestaties, maar wel naar het bevorderen van beweging.

Het doel van 10.000 stappen op het werk? Het aantal dagelijkse stappen verhogen bij werknemers die nog geen 10.000 stappen per dag zetten. Dit lukt voor jouw bedrijf als je alle 10.000 stappen-tools gebruikt, dit minstens drie maanden nastreeft en het project tracht te integreren in een ruimer (gezondheids)beleid.

Meer achtergrondinformatie over 10.000 stappen en de aanbevelingen om voldoende te bewegen voor gezondheidsvoordelen vindt u op 10000stappen.be in de rubriek 'Actief op het werk'.

Een bedrijf kan beroep doen op een stappenplan dat het bedrijf helpt deze doelstelling op een vlotte en aangename manier te halen. Actiefiches geven inspiratie om een bewegingsbeleid te ondersteunen. Elk bedrijf kiest zelf of het 10.000 stappen integreert in het beleid of het project eerder voorstelt als teaser (kortere periode). Een eerste stap smaakt ongetwijfeld naar meer.

Voor verdere vragen of een oriënteringsgesprek binnen je bedrijf, mail naar: Jente.belmans@logokempen.be

Gepubliceerd op 13 november
Nieuwsoverzicht
wandelen

Welzijnsdienst

adres
Leistraat 832460 Kasterlee
tel.
014 55 83 22
e-mail
welzijn@kasterlee.be
Open vandaag: 9-12 uur

Het gemeentehuis en het Sociaal Huis zijn enkel open op afspraak. Bel vooraf met de bevoegde dienst, maak een afspraak en kom stipt op het afgesproken uur naar het gemeentehuis of Sociaal Huis.

Deel deze pagina