- verwijder filterHerstelAcademie Kempen
-
op wo 18 dec
Krachtbabbelwandeling: 'winter in zicht!'
Wandelen verbetert je stemming en vermindert stress, angst en depressie doordat het je hersenen gevoeliger maakt voor hormonen zoals serotonine, het 'gelukshormoon'. Het verbetert ook je slaapkwaliteit. Bewust wandelen helpt je om spanning in je lichaam op te merken en los te laten, waardoor je rust en ontspanning ervaart. De winter nodigt ons uit om tot rust te komen en naar binn...Bestel tickets
1-1 Van 1